Skills – Level 2 – Athletic

Pro postup na Level 3 je zapotřebí zvládnout jakýchkoli 6 z 8 níže uvedených Skills.

1. Žirafa

Nohy propnuté, zadek co nejvýš. Souvisle 10 m.

2. Pes

Kolena držet pořád v jedné linii nízko nad zemí, rovná záda, nekroutit zadkem. Souvisle 10 m.

3. Krokodýl

Ruce a nohy jdou do kříže (pravá ruka a levá noha dopředu, pak levá ruka a pravá noha dopředu). Pokrčená noha jde vždy do boku, ne pod tělo. Souvisle 10 m.

4. Píďalka

V dolní poloze se co nejvíce natáhnout. Souvisle 10 m.

5. Krokodýl skrčený

Jako krokodýl, ale ruce pokrčené v loktech a předloktí na podložce. Souvisle 10 m.

6. Opice jednoruč

Střídá se levá, pravá ruka. Souvisle 10 m.

7. Škorpion

Noha co nejvíce natažená a jde co nejvíce do vzduchu. Pohyb se snažit dělat pomalu. 10 opakování celkem (5 na každou stranu).

8. Podpor

Výdrž 30 s.